催大姨妈来的穴位（催大姨妈来按哪个部位）

按什么穴位可以来月经

每天按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每个穴位400下。脾俞和肝俞的位置偏高，自己不好按揉，可以让家人帮忙。 足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开5寸。 肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁开5寸。

太溪穴 位置：位于脚踝内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉会有微微胀痛感。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。功效：能明显提高先天之气，能够治月经不调、头痛、眩晕、失眠、水肿、腹胀不适症，以及缓解经痛。

功效： 血海穴是脾经所生之血的聚集之处， *** 该穴位能够化血为气、运化脾血，对于月经不调、月经推迟、痛经等有很好的辅助治疗功效。按腹部气海穴 找穴： 气海穴位于腹部正中线上，在肚脐眼下方的5寸处。

一按大拇指就来月经了 在月经推迟的时候，如果一按大拇指上的制污穴就来月经了，可能说明按摩穴位起作用了。身体本身有些气滞血瘀，通过按摩制污穴，帮助身体的理气活血，然后月经就来了。这类人建议平常可以吃一些具有活血行气功效的食物进行食疗，比如说川芎当归煮鸡蛋等。

按气海 位置：气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。方法：取仰卧位，腹部放松。一手中指着力，置于气海穴反复垂直点按约1分钟，以局部酸胀感为宜。

月经不调的女性还可以按揉涌泉穴，可以强化肾脏功能，怕冷的女性多按揉这个穴位是非常好的，平时经常出现精神疲倦和不良情绪的人也可以多按摩按摩这个穴位。涌泉穴在人的脚底下。按摩涌泉穴是很简单的，就是简单的按压，每次按两秒钟左右，按五次。每天早上睡觉起来和晚上睡觉的时候可以按摩一下这个穴位。

三阴交催月经怎么揉,按手上哪个部位可以催月经来

三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸处，你可以横着放自己的手，约四根手指横着的宽度就是三阴交了。按压有时有一个骨头是胫骨，而穴位在胫骨后侧靠近骨边的凹陷处。在揉时有一点胀的感觉，压的时候会有痛感。

先整个身体仰卧在舒适的环境下，用右手的食指先按摩腹部的气海穴一分钟。然后在用专门的按摩棒点按脚踝处的三阴交穴一分钟。每次每个穴位按摩一分钟，每个穴位按摩2-3次即可。三阴交穴具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，气海穴具体位置位于腹正中线脐下5寸。

先整个身体仰卧在舒适的环境下，用右手的食指先 *** 腹部的气海穴一分钟。然后在用专门的 *** 点按脚踝处的三阴交穴一分钟。每次每个穴位 *** 一分钟，每个穴位 *** 2-3次即可。三阴交穴具 *** 置在足内测踝骨向上四指的中间，气海穴具 *** 置位于腹正中线脐下5寸。

搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。 按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸（约四横指），靠胫骨后缘处。

下肢部推拿手法 双拇指按揉三阴交，太溪，太冲等穴，每穴约1分钟，以酸胀为度。三阴交：四指并拢，小指靠在内踝尖上，食指上缘平行线与胫骨后缘交点就是。太溪：内踝尖与跟腱之间凹陷处。太冲：足背第一，第二脚趾间向上推，感觉一凹陷处就是。

气血虚型月经不调推拿 指按中脘，气海，每穴按压3分钟，使腹部出现发热感。中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，脐与胸骨剑突连线中点。气海：在下腹部正中线上，当脐下5寸处。按揉足三里，三阴交，每穴约1分钟，以得气为度。

大姨妈不能准时到访,可按一按哪几个穴位,调理效果值得夸?

1、为此，秋季养生必须懂得调经养阴，下面小编教大家几个穴位按摩以应对气候对经期的侵袭。天柱穴 位置：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1。3寸各有1个穴位。功能：感到疲乏困倦的时候按摩这个位置，可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。

2、按腿部血海穴 找穴： 血海穴位于大腿内侧，用右掌心盖住左腿膝盖（右掌按左膝，左掌按右膝），手指朝上，手掌自然张开，大拇指指尖按压的位置就是血海穴，一按就感觉到痛。做法： 用大拇指顺着一个方向进行按揉，每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

3、只需要用到三个常用的穴位，合谷穴、三阴交穴和足三里穴。在出现痛经的情况时，可以用右手大拇指迅速按压左手合谷穴，穴位也很好找，左手虎口张开，用右手大拇指第一节横纹贴在虎口边缘，这时大拇指与虎口边缘垂直，然后大拇指贴着虎口倒向左手腕处，大拇指头达到的点就是合谷穴。

4、按摩是调节月经的一种方式。仰卧，使用右手鱼际揉按腹部气海穴约1分钟。然后用右手拇指的指腹面依次点按下肢三阴交穴位，按压1分钟，最后用一只手的手掌按摩小腹约1分钟。

月经不调按什么穴位

1、功能：中府穴是肺经上的大穴，我们在生活中经常性的按揉中府穴对于我们人体的健康也是非常的有好处的，可以帮助我们促进血液的循环，预防月经不调的症状哦。

2、按气海 位置：气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。方法：取仰卧位，腹部放松。一手中指着力，置于气海穴反复垂直点按约1分钟，以局部酸胀感为宜。

3、月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。2 滑肉门穴 位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。

4、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴，“脾穴”以健脾和胃，统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效。

5、肾俞穴，这个穴位在第二腰椎棘突下，两边都有，每天按摩十分钟左右，按摩这个穴位可以很好的调节月经，还能预防痛经。同样的，如果觉得想要艾灸的话，也可以艾灸这个穴位，但是不能每天艾灸，每天艾灸是会上火的。在艾灸后需要泡脚，多喝水，这样可以起到降火的效果。